Viscerální tuk - časovaná bomba v těle

Nebezpečné tuky v těle

V těle máte až tři různé lokality tuku:

·         tuk v krvi – triaglyceroly

·         podkožní tuk – to jsou ty neoblíbené faldy na břiše či třaslavá kůže na zadku

·         viscerální tuk – to je tuk, kterého se nebojíte, protože ho nevidíte, ale ve skutečnosti je to váš největší nepřítel.

Časovaná bomba v těle – VISCERÁLNÍ TUK

Viscerální tuk se hromadí v útrobách vaší břišní dutiny, prorůstá do jiných orgánů a může se vyskytovat dokonce i ve svalech, ze kterých se pak stávají plandavé laloky mazlavé hmoty. Nejvíce viscerálního tuku do sebe nabírá blanitá struktura, která je „držákem“ natáhnutým podél celého tenkého střeva, a nazývá se skoro až liturgicky „omentum“. Pokud vám to omentum příliš naroste, stává se z něj vaše vlastní časovaná bomba, protože:

·         podporuje leptinovou rezistenci a zpomaluje metabolismus (to dále podporuje obezitu)

·         hromadí do sebe tuk, aby ho potom vypouštěl do krve (stoupají vám z toho triaglyceroly a zvyšuje se riziko vzniku krvavých sraženin)

·         způsobuje ztučnění jater, pankreasu a ledvin, dokonce i obalení celého srdce silnou vrstvou tuku

·         může spotřebovat až čtvrtinu celého vašeho inzulinu, poškodí jeho receptory po celém těle a vyvolá inzulinovou rezistenci (to proto vám vyskočí i hladina cukru v krvi)

·         produkuje hrůzostrašné látky (zejména TNF-alpha – tumor necrosis factor alpha a IL-6 – interleukin 6), které způsobují chronický zánět , vyčerpávají imunitní systém, poškozují důležité orgány a vyvolávají rakovinu

·         vytlačuje přední stěnu břišní (tlustý muž s velkým břichem nemá zvenčí na sobě 50 cm silnou vrstvu podkožního tuku, ale má v sobě 20 kilo žluté třaslavé hmoty, která ho pomalu zabíjí) a může vyvolat kýlu anebo zauzlení střev

·         způsobuje ukládání tuku i v oblasti hrdla, a to může být příčinou chrápání a poruch nočního dýchání, což se může vyvinout až do klasického apnoe – zastavení dýchání.