Zajímavé články na téma: 


Snižování nadváhy

15.05.2010 22:33

Viscerální tuk - časovaná bomba v těle

  Nebezpečné tuky v těle   V těle máte až tři různé lokality tuku: ·         tuk v krvi – triaglyceroly ·         podkožní tuk – to jsou ty neoblíbené faldy na břiše či třaslavá kůže na...

—————

15.05.2010 22:11

Za obezitou stojí nedostatek vitaminů a minerálů

 Za obezitou stojí nedostatek vitaminů a minerálů ( DoktorOnline, Josef Křivánek)                                                           ...

—————


Snižování nadváhy

  

Kdy nehubnout?

Zdravá žena by měla mít obvod pasu do 80 centimetrů. Muž 94 centimetrů v pase. Jsou to vaše čísla? Zlepšete svůj životní styl, ale nesnažte se zhubnout.

Kdy hubnout?

Pokud má žena obvod pasu přes 88 centimetrů, značí to vysoké zdravotní riziko. Pro muže je hranicí 102 centimetrů. Hrozí cukrovka, hypertenze, infarkt, rovněž je vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny. Zde se již hubnutí vyplatí.